Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 100.25g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Тортугалия Торт Прага, Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Суп Куриный с Рисом, Першинский Творог Обезжиренный, Першинский Творог 5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Макароны с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|