Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 154.35g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Яблоко, Овсянка Запаренная, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Сахар, Мёд, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Какао, Апельсин, Сосиска, Курица Вареная, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|