Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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57 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 56.15g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Café. Lunch: Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Ervilha, Brócolis Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Milho Verde. Dinner: Dori Amendoim tipo Japonês , Brahma Cerveja Zero, Pastel de Carne. Snacks/Other: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Tirolez Mussarela, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Light , Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Regi_marques's Weight History
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