Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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56.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 51.80g | Prot: 106.51g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Natoo Protein Cream Dark Chocolate, Rapunzel Olio di Cocco, Farina Bianca, Frutti di Bosco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Prozis Chocobutter Nutchoc, Iper Bocconcini di Scamorza Affumicata, Rovagnati Rolle di Prosciutto Cotto e Spinaci . Dinner: Carrefour Petali di Crackers, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Vino Bianco da Tavola, Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale , Coop Patè di Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno, Gimar Tartarfish di Salmone. Snacks/Other: Rum, Prozis Chocobutter Bonbon, Lamponi. more...
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1422 kcal
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Exercise:
Yoga - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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