Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
40.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 49.88g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Dinner: Zeytinyağlı Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Algida Kat Kat Çikolatalı Dondurma. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|