Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 92.25g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Haas Горчица с Медом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|