Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 83.91g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Light, Семга Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Помидоры, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Багет Французский , Кабачок Гриль, Лосось на Гриле, Просекко. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|