Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 173.45g | Carbs: 384.26g.
Breakfast: Асто Форель Слабосоленая, Черемушки Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Запеканка Саша - Куриная Жопка. Lunch: Дядя Ваня Кускус Марракеш, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Yelli Суп из Фасоли Азиатский. Dinner: Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, RED Шоколад Тёмный, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|