Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 87.85g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Терра Сироп Топинамбура, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяноблин. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Приправа для Салатов. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baraboshkinaa's Weight History
|