Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 86.05g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленый Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный рулет в тетрапаке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриный рулет в тетрапаке. Snacks/Other: Зефир, Семена Льна, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ры#ая бе$тия's Weight History
|