|
Живот 90, талия 82, бедра 106. Поехали!
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 105.64g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу, Голден Яблоко , Обычные Блины. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|