Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 121.02g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красные Помидоры, Кабачковая запеканка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Вино Красное Сухое, Шампанское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Помидоры, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Быстроном Говядина Филе. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|