Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 85.64g | Carbs: 141.32g.
Second Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Nutberry Изюм Светлый. Lunch: SPAR Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. Tea: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Перекресток Яблоки Ред Делишес. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|