Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 85.03g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Простоквашино Сметана 15%, Карат Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Мираторг Шницель Свиной. Dinner: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин. more...
|
Losing 44.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|