Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 104.40g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 0,3%, Сырники. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Окрошка Овощная, Креветки. Dinner: Сырники, Сырники, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мармелад, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 19 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Circuit Training - 23 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|