Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 87.47g | Prot: 125.00g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: LAWSON からあげくん. Lunch: セブンイレブン 絹とうふ, 豚ロース. Dinner: 焼き鳥, 春巻き 牛肉または豚肉入り. Snacks/Other: カルピス ソーダ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ミニッツメイド 朝の健康果実100% ピンクグレープフルーツ・ブレンド. more...
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steady weight
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