Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 114.36g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Kotanyi Чеснок Измельчённый, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Просто Фасоль Натуральная Красная, Просто Сметана 15%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Банан, Кофейное Суфле из Ряженки 4%. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи. Snacks/Other: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Ашан Сухари из Хлеба, Творог (Обезжиренный), Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|