Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 110.41g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Globus Томаты Черри, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Нежинская Творог 5%, Sante Crunchy Classic. Dinner: Lindt Шоколад Chili Dark, Глобус Сыр Палермо, Булгур с курицей под сливочным соусом. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Rondo Конфеты с Арбузом. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|