Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 82.14g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Творожные Кексы, Помидоры, Яйцо Куриное, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Hengstenberg Горчица по-Баварски Сладкая, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Печеные Овощи. Dinner: К Пирог слоёный сладкий, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, К Салат из пекинской капусты с помидорами и семечк, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Курица Отварная, К Суп из тыквы на курином бульоне. Snacks/Other: Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан, Творог 5%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|