Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 76.22g | Carbs: 293.22g.
Breakfast: Сахарный Песок, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Гречка Отварная, ARO Масло Подсолнечное. Lunch: Магнит Макаронные Изделия, Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Печенье, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|