Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 101.21g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Jacobs Monarch Classic, Зефир, Творожная Запеканка, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Звенигора Сыр Добродар. Lunch: Морковь, President Сметана 15%, Щавель, Зеленый Лук, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Картофель, Лук, Яйцо, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Миндаль, Соевый Соус, Сильпо Куриное Бедро, Петрушка, De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Сильпо Куриное Бедро. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|