Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 78.18g | Carbs: 57.30g.
Breakfast: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Колбаса Семейная с Чесночком. Lunch: Майонез Азбука Кухни 50%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Печенье овсяное, Исток Брынза. more...
|
|
2742 kcal
|
Exercise:
йога - 10 minutes, Hula Hoop - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 29 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_429's Weight History
|