Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 77.88g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Кухня на Районе Зеленые Щи. Dinner: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом . more...
|
|
175 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anytka.Ya's Weight History
|