Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 77.59g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, President Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Монастырский, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Белый Город Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сыр Российский, Помидорка 100% Томатная Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|