Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 81.95g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Salatino Сыр Моцарелла, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Махеевъ Кетчуп. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Pretto Сыр Рикотта, Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Dinner: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. Snacks/Other: Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|