Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 106.72g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каравай Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сырники 2% Ням Пп, Alpro Молоко Кешью, Экомилк Сметана 15%. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Салат Овощной со Сметаной 15, Котлета Куриная ПП Фарш Европа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Кексы с Курагой2%Ням Пп, Alpro Молоко Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|