Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 124.13g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Моремания Форель Подкопченая, Бондюэль Кукуруза , Черемушки Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза , Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|