Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 90.82g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Президент Творог 0,2%, АРТА Молоко 1,5%, Планета Витаминов Ежевика , Азбука Вкуса Голубика, Дон Густо Пшено, Viola Сливочное Масло , Свой Урожай Малина . Lunch: Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Виктория Овощи Жаренные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Горчица, Goodman Филе Миньон. Dinner: Лето Укроп Свежий, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Golden Loaf Pizza Bread. Snacks/Other: Рахат Романс , Papadopoulos Caprice , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|