Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 63.39g | Carbs: 46.11g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Кокосовое Печенье. more...
|
|
272 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilya.lyalya's Weight History
|