Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 97.61g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Корисна Кондитерська Черный Шоколад со Стевией, Клубника, Сыр с Плесенью, Danvita Хлебцы Хрустящие с Семенами Льна, Кунжута и Тмина, Joya Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Кунжутное Масло, Глобино Балык Дарницкий, Bella Contadina Томаты Вяленые, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сыр Гауда, Индейка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сыр Фета, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|