Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 65.66g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Vici Креветки Салатные, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Нектарин. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Unagrande Сливочный Сыр, Лосось, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной, Село Зеленое Сметана 15%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|