Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 64.63g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Гречка Отварная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Other: Тануки Роллы Филадельфия, Alpro Soya Vanilla Flavour. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|