Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 123.69g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Шпроты, Кулиничи Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Батон Нарезной. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Сосиски Молочные, Кулиничи Батон Нарезной. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чудо Сирок. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalova0806's Weight History
|