Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 115.25g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Черника, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Гречка, Абрикосы. Lunch: Паста с Креветками. Dinner: Масло Авокадо, Сальса (уже Приготовленная), Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Light, Миндаль, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|