Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 128.43g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Медовик, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Отбивные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Суп Овощной. Snacks/Other: Сырники Домашние, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|