Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 152.06g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|