Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 108.30g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яготинский Закваска 2,5%, Спартак Шоколад Черный 90%, Финик, Смесь Сушеных Фруктов, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сметана 15%, Огурец, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Сыр Гауда. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|