Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 109.00g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Uovo. Dinner: Uovo, Sugo di Pomodoro, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Coop Ghiacciolo Assortito. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emocion82's Weight History
|