|
Короче пиццка не зашла, как и сок🤷♀️больше баловаться не буду и верность к 1300ккал
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 93.91g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Добров Сардельки Лионские, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, АТБ Асорті Фруктово-Горіхове. Lunch: Мёд, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Белоцерковский Творог 5%. Dinner: Красные Яблоки, Добров Колбаса Ла Парма, Хлеб, Добров Сардельки Лионские, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Блины с Творогом, Красные Яблоки, Славия Кефир 1%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Банан, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|