Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2381 kcal
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Fat: 51.45g | Prot: 159.43g | Carbs: 300.38g.
Breakfast: Nespole, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Lunch: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Zucchine, Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Dinner: Varia Gusto Olive Verdi di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Britti Gallette di Mais , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noi Voi Corn Flakes, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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