|
Четвёртый день на дефиците ккал, и плюс 0,9 кг. Да как так-то! 🤔
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 79.68g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Суп из Сайры, Суп из Сайры. Dinner: Гречневая Каша с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Может соленое если или углеводов , они воду и задержали
12 May 20 by member: RusyaVayda
|
12 May 20 by member: RusyaVayda
|
Думаю, просто вчера было вино) Хоть и вписанное в калорийность)))
12 May 20 by member: whatshesay
|
у меня от алкоголя всегда+2кг сольётся через пару дней
12 May 20 by member: mariya.kalinina.19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatshesay's Weight History
|