Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 184.12g | Prot: 132.33g | Carbs: 64.23g.
Dinner: Клубника, Мидии в Сливочном Соусе, Жареное Яйцо, Яготинский Масло 82,5%, Кето Хлеб, Зеленые Оливки, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Креветки (Вареные или на Пару), Кедровые Орехи, Lindt Шоколад 99%, Лимон, La Vache de Paris Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sportikmagazin's Weight History
|