Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 89.57g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|