Zirkonia2001's Journal, 12 May 20

Puh.... da hatte ich trotzdem mit schlimmerem gerechnet! Die letzten drei Wochen waren... nicht gut.

81.7 kg Lost so far: 19 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1140 kcal

Fat: 44.74g | Prot: 60.26g | Carbs: 123.70g.   Breakfast: Mayfair Toffees, Kaffee mit Milch. Lunch: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cheddar-Käse, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Snacks/Other: Erdbeeren. more...

2682 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 8 hours, Driving - 40 minutes, Sitting - 6 hours, Apple Health - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 6 hours. more...