Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
122.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 73.13g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чебурек. Dinner: Малиновое Варенье, Кофе, Сгущенное Молоко, Творог. Snacks/Other: Курица Гриль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sergbond66's Weight History
|