Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 89.23g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе, Капуста, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Майонез Азбука Кухни 50%, Черемша, Перловка. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
йога - 18 minutes, Hula Hoop - 13 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_429's Weight History
|