Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 109.00g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Курага, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|