Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 55.55g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Hortex Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Лук, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Приготовленные Грибы (без Жира), Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexuseme's Weight History
|