Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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122.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 66.09g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Picanha sem Gordura, Alface, Pancetta, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha, Nespresso Café, Chá Pré-Adocicado com Açucar, União Açúcar Refinado, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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VanessaFertonani's Weight History
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