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Ich habe es geschafft in einem Jahr zehn Kilo abzunehmen und innerhalb von einem halben Jahr fast acht Kilo zuzunehmen 😔
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75.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 60.14g | Prot: 52.64g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Banane, Blaubeeren, Erdbeeren. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaufland Bio Chiasamen. Dinner: Junge Frühlingszwiebeln, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Hofburger Edamer, K-Classic Kernige Haferflocken, Ei, Radieschen, K-Classic Mozzarella Stück. Snacks/Other: Küchenmeister Koala Kakao. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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murmel1912's Weight History
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